Masaże

Masaż na krześle

Masować możemy się niemal w każdej pozycji i w każdym miejscu. Oczywiście są masaże specjalistyczne, do wykonania których niezbędne są pewnego rodzaju rekwizyty – na przykład masażu wodnego nie wykonamy bez wanny z wodą a masażu kamieniami nie zrobimy, jeżeli takich kamieni nie mamy akurat przy sobie. Każda forma ugniatania czy poklepywania ciała relaksuje. W taki sposób możemy rozluźniać się na przykład w pracy podczas przerwy. Coraz bardziej popularne są na przykład masaże na krześle. Nie trzeba się rozbierać, specjalnie przygotowywać, kłaść na przygotowanym łóżku. Wystarczy usiąść wygodnie na krześle i oddać się w ręce koleżanki lub kolegi. Sami sobie takiego masażu niestety nie wykonamy. Masaż na krześle to głównie masaż barków oraz karku. W jedną chwilę możemy poczuć się wypoczęci, możemy zapomnieć o tym, że jesteśmy w pracy. Taki kilkuminutowy masaż może naprawdę wiele zdziałać. Bardzo często boli nas kręgosłup od siedzenia na niewygodnym krześle. Marzymy o tym, aby się położyć, aby wyjść na spacer. Niestety nie możemy opuścić stanowiska pracy. Taki masaż na krześle może postawić nas na nogi.

Zobacz również:

Masaż stemplami
Wymyśla się coraz więcej technik masażu. Nad opracowaniem takiej techniki pracuje naprawdę wiele osób – specjalistów: rehabilitantów, lekarzy, ortopedów. Masaż jeżeli nie jest wykonywany poprawnie może uszkodzić określone partie ciała...

Masaż klasyczny
Najpopularniejszym spośród wszystkich rodzajów masażu jest masaż klasyczny. Jest on znany niemal każdemu. Nie raz sami próbowaliśmy taki masaż wykonać partnerowi, nie raz także oczekiwaliśmy, że to właśnie partner zrobi go nam – po męczącym...

Masaż stóp
Niektóre masaże znane są chyba wszystkim – jest to na przykład masaż pleców, masaż dłoni czy masaż twarzy. Wiele osób wykonuje takie masaże samodzielnie w domu. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego, nic trudnego. Być może nie mamy profesjonalnych...

masaż odchudzający poznań